Nació en Viña del Mar, el 24 de diciembre de 1970. Hija de Alfredo Sánchez y de Beatriz Muñoz.

Casada con Pablo Aravena Wrighton, tiene tres hijos.

Realizó sus estudios escolares en el Colegio Saint Paul de Viña del Mar. Su educación superior la cursó en la Universidad de Concepción, donde se tituló de Periodista.

Cuenta con un diplomado en relaciones políticas en Chile y América Latina, el que fue cursado en la Universidad de Chile.

Se desempeñó laboralmente como periodista de radio y televisión, principalmente en el área política y de actualidad. En el ámbito radial, trabajó en Radio Bío-Bío (1994-1996), Radio Chilena (1996-2002), Radio Cooperativa (2003-2007), ADN Radio (2008-2014) y Radio La Clave (2014-2017), mientras que en televisión, en el canal La Red (2015-2017).

Es independiente y presidenta del centro de pensamiento frenteamplista Saberes Colectivos. En 2017, participó en las elecciones primarias del Frente Amplio, logrando el 68% de las preferencias.

En las elecciones presidenciales del 19 de diciembre de 2017, fue candidata independiente con el apoyo del Frente Amplio, obteniendo 1.338.037 votos, equivalente al 20,27% de los sufragios válidamente emitidos, no logrando el paso a la segunda vuelta electoral.

En las elecciones del 15 y 16 de mayo de 2021 se presentó como candidata por el 12° distrito, Región Metropolitana, en calidad de independiente en cupo de Revolución Democrática y como parte del pacto Apruebo Dignidad. Obtuvo 28.254 votos correspondientes a un 7,59 % del total de sufragios válidamente emitidos.

El 9 de noviembre de 2022, el Presidente Gabriel Boric la designó como embajadora de Chile en México.

Ha recibido los premios Raquel Correa (2015-2016); Premio Pobre quien no cambia de mirada (2014), reconocimiento entregado por ONG’s ligadas a la lucha contra la pobreza y desigualdad; Premio a Mejor Periodista de TV (2014) de la Universidad Adolfo Ibáñez, y el Premio Apes a la Mejor Periodista de TV (2014), otorgado por críticos de televisión en Chile.

Entre sus propuestas está que la Constitución debe establecer instituciones democráticas que aseguren que la voluntad del pueblo sea la que guíe las decisiones de las autoridades y órganos del Estado. También propone que la Carta Fundamental tenga una perspectiva de género y que posibilite la construcción de modelos socioeconómicos orientados a la prosperidad, al buen vivir y la justicia social en sus diversas expresiones, superando la "imposición de un modelo que deja todas las decisiones al mercado". Además, su programa destaca la idea de disminuir la concentración de poder en el ejecutivo, avanzando hacia una distribución más equilibrada entre los poderes políticos.

En el proceso de discusión de los Reglamentos de la Convención participó en la Comisión Provisoria de Comunicaciones, Información y Transparencia. Posteriormente, se incorporó a la Comisión Temática sobre Principios Constitucionales, Democracia, Nacionalidad y Ciudadanía, siendo su coordinadora.