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Nació en Santiago, Chile, en 1874; hijo de Mauricio Mena Alvis y Domitila Larraín Zañartu. Hermano de los ex diputados Mauricio y Aníbal Mena Larraín.

Se casó en Viña del Mar, el 23 de junio de 1907, con Cristina Vives Rámila y tuvieron seis hijos (dos mujeres y cuatro hombres).

Realizó sus estudios en el Colegio San Ignacio en Santiago y luego Derecho en la Universidad Católica de Chile.

Se dedicó a las actividades agrícolas en su fundo Curileo, en la comuna de Temuco.

Militó en las filas del Partido Conservador.

Fue intendente de Chiloé en 1915 hasta 1917.

Fue electo diputado por "Temuco, Imperial y Llaima", período 1921-1924; integró la Comisión Permanente de Industria y Agricultura. Pronunció discursos de fiscalización parlamentaria, destacándose uno sobre la concesión de 40 mil hectáreas de tierras en Llaima, el que fue íntegramente publicado en la prensa, a pesar de ser muy largo.

Fue socio del Club de La Unión.

Murió el 27 de octubre de 1945, en Santiago de Chile.